2月の中旬から、ツイッター、FB、インスタのSNS断ちしている。今回が初めてではなく、ここ数年は一年に数か月SNS断ちしている。
思い切って切って一度SNSのない生活をしてみると、中々心地が良い。
SNSをやめてよかったと思うこと
- 勉強量が増える
- 読書量が増える
- 時間の使い方を考えるようになる
- ストレスフリー
勉強も長くするようになったし、運動も前よりするようになった。ついつい開いてただけで、時間を無駄にしていたと実感した。
簡単に情報が得られたり、様々な人とコミュニケーション取れたり、SNSは便利で楽しいけど、無駄に時間を使ってしまうこともしばしば。疲れることも良くある。
情報は、ツイッターからでなくニュースサイトを見ればいい。人とのコミュニケーションも大切だけど、必要以上にとるとストレスになる。
SNS断ちは、始めるのが難しい。ついついソーシャルメディアを開きそうになる。アプリを消した場所を、タッチしてしまう。でも一週間ほどすると”ない”生活に慣れる。
時々恋しくなるし、また始めると思うけど当分はお休みする予定。
無駄に使っていた時間を他の事に使うようになり、充実した日々を過ごせている。
一定期間のSNS断ち、おすすめです。
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